저탄고지대장암위험증가#키톤다이어트#장기간저탄고지대장암위험1 저탄수화물 식단 대장암위험 증가? 저탄수화물·고지방(저탄고지) 식단이 인기를 끌고 있지만, 장기적으로 대장암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 속속 발표되고 있습니다. 저탄고지 식단의 대장암 연관성, 위험 원인, 건강하게 식단을 조절하는 방법까지 꼼꼼히 알려드립니다. 1. 저탄고지(저탄수화물·고지방) 식단이란?저탄고지 식단은 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고, 지방과 단백질 위주로 식사하는 방식입니다. 대표적으로 케토제닉 다이어트,아트킨스 다이어트 등이 여기에 속합니다. 혈당 조절, 체중 감량, 인슐린 저항성 개선 등 단기적인 효과로 인기를 끌고 있지만, 장기적인 안전성에 대한 우려도 커지고 있습니다.2. 저탄수화물 식단과 대장암의 연관성최근 연구에 따르면 저탄수화물 식단을 장기간 유지할 경우 대장암 위험이 높아질 수 있다는 경고가 나.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음