코티솔1 스트레스 호르몬 코티솔, 스트레스 비만 혈당에 미치는 영향 스트레스 호르몬 코티솔, 스트레스 비만 혈당에 미치는 영향스트레스받으면 살찐다? 스트레스 호르몬 코티솔이 혈당과 체중에 미치는 영향을 자세히 알아보고, 건강한 스트레스 관리방법들을 알아보겠습니다."바쁜 현대 사회에서 스트레스는 우리 삶의 일부가 되어버렸습니다.스트레스를 받으면 짜증이 나고 피로감을 느끼는 것은 물론, 폭식이나 불규칙한 식습관으로 이어져 체중 증가를 경험하기도 합니다.하지만 스트레스가 단순히 심리적인 문제를 넘어 우리 몸의 건강까지 위협한다는 사실을 알고 계신가요?특히 스트레스 호르몬인 코티솔은 혈당을 높이고 지방 축적을 유발하여 비만과 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 높입니다. 스트레스 호르몬 코티솔이란 무엇인가?코티솔의 정의 및 분비 과정코티솔은 스트레스에 반응하여 부신에서 분비되는 .. 2024. 8. 17. 이전 1 다음