건강90 갱년기 수면장애 안구건조에 악영향: 원인과 치료방법은? 수면 부족과 안구 건조증: 악몽 같은 콤보의 원인과 해결 방법, 갱년기를 지나는 여성들에게 흔히 발생하는 수면 부족과 안구 건조증. 밤에는 잠을 못 자고, 낮에는 눈이 마르고 가렵... 악몽 같은 이 콤보의 원인은 무엇일까요?호르몬 변화, 스트레스, 생활 습관 등 다양한 요인이 어떻게 수면과 눈 건강에 영향을 미치는지 알아보고, 건강한 생활 습관, 스트레스 관리등으로 갱년기를 건강하게 극복하세요!1. 갱년기 여성의 숙적, 수면 부족과 안구 건조증갱년기를 지나는 여성들에게 흔히 발생하는 수면 부족과 안구 건조증은 마치 악몽 같은 콤보입니다. 밤에는 잠을 못 자고, 낮에는 눈이 마르고 가렵... 이러한 증상은 갱년기 여성의 삶에 큰 어려움을 줄 수 있습니다.수면 부족은 밤에 잠을 못 이루거나 깊게 .. 2024. 4. 10. 나쁜 콜레스테롤(LDL) 급 상승, 가족성 고콜레스테롤혈증: 조기 발견, 관리방법 혈관 막는 나쁜 콜레스테롤 급상승! '가족성 고콜레스테롤혈증' 적극적 관리가 중요! 가족력이 있는 경우 주의해야 할 유전 질환 '가족성 고콜레스테롤혈증'. 조기 발견과 적절한 치료가 중요하지만, 생활 습관 개선을 통해 위험을 낮출 수 있습니다. 이 글에서는 가족성 고콜레스테롤혈증의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 효과적인 생활 습관 개선 방법까지 살펴보겠습니다. 1. 가족성 고콜레스테롤혈증이란 무엇일까요? 가족성 고콜레스테롤혈증(FH)은 유전적 요인으로 인해 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치가 매우 높아지는 선천 질환입니다. 이는 동맥 경화, 심장 마비, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험을 크게 증가시킵니다. 유병률과 추정 환자 수: 전 세계적으로 약 500~1000명당 1명의 비율로 발생합니다. 한국에는 약.. 2024. 4. 5. 치밀 유방? 또는 판정유보 ; 정기적 유방검진법 치밀 유방, 한국인 여성의 80%? 치밀 유방은 유방 조직 중 지방 조직에 비해 유선 조직 비율이 높은 유방을 의미하며, 유전, 연령, 호르몬, 복용 약물 등의 영향으로 발생할 수 있습니다. 치밀 유방은 무엇인지 어떻게 건강관리를 해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 치밀 유방이란? 간단하게 알아보자! 치밀 유방은 유방 조직 중 지방 조직에 비해 유선 조직 비율이 높은 유방을 의미합니다. 치밀 유방 자체는 질병 아니지만, 유방암 발병 위험 증가와 유방 X선 촬영 판정 어려움이라는 특징이 있습니다. 비유를 들어 설명하자면, 빽빽하게 심어진 과일 정원과 넓게 퍼져 있는 과일 정원의 차이라고 생각하면 됩니다. 과일 정원이 빽빽할수록 과일 사이 공간이 적고 서로 밀착되어 있듯이, 치밀 유방은 유선 조직이 밀집되어 .. 2024. 4. 3. 혈압, 혈당만 봐서는 안돼요! 나이별 건강검진 필수 항목과 알아야 할 요소질소 1. 혈압, 혈당만 봐서는 안 되는 이유 혈압과 혈당은 건강검진에서 필수적으로 확인하는 항목이지만, 유일하게 중요한 것은 아닙니다. 혈압과 혈당 외에도 다양한 건강 문제를 예방하기 위해 나이별 필수 건강검진 항목을 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 2. 나이별 건강검진 필수 항목 20~30대: 혈압: 고혈압은 심혈관계 질환의 주요 위험 요인입니다. 혈압을 정기적으로 측정하고 관리하는 것이 중요합니다. 혈당: 당뇨병은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 혈당 검사를 통해 당뇨병 위험을 확인하고 관리해야 합니다. 콜레스테롤: 높은 콜레스테롤 수치는 심혈관계 질환의 위험을 높입니다. 콜레스테롤 검사를 통해 콜레스테롤 수치를 관리해야 합니다. 간기능 검사: 간은 신체의 중요한 해독 기관입니다. 간기능 검.. 2024. 4. 1. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 23 다음
